Dietino - Dostawa w całej Polsce

Teraz dostawa Dietino w całej Polsce!

W czasach, gdy nieustannie gdzieś się spieszymy i zwyczajnie nie mamy czasu, żeby zadbać o zdrowe, regularne posiłki, korzystanie z gotowej diety pudełkowej jest elementem zdrowego stylu życia. Z opcji zamawiania gotowych posiłków korzysta coraz więcej Polaków, nie tylko w dużych miastach. W ślad za oczekiwaniem rynku, Catering dietetyczny Dietino rozszerzył obszar dostaw na cały kraj.

Teraz Dietino – Catering dietetyczny dowozi diety w całej Polsce!

Miło nam poinformować, o zdecydowanym zwiększeniu obszaru dostaw cateringu dietetycznego Dietino. Już dziś dowolną, zdrową dietę Dietino – Catering dietetyczny można zamówić nie tylko w Warszawie i okolicach, ale również w takich miastach jak m.in.: Białystok, Bydgoszcz, Częstochowa, Gdańsk, Katowice, Kielce, Kraków, Lublin, Łódź, Olsztyn, Sopot, Płock, Poznań, Siedlce, Włocławek, Wrocław, czy Toruń… Krótko mówiąc, można korzystać ze swojej ulubionej diety pudełkowej niemal gdziekolwiek aktualnie się przebywa, ponieważ posiłki Dietino dowożone są na terenie całego kraju do ponad 2300 miejscowości.

Jak sprawdzić, czy Dietino – Catering dietetyczny dowiezie diety do mojego miasta?

Jeśli chcesz upewnić się, że dostarczymy zamówione posiłki do Twojego miejsca zamieszkania, wystarczy że wpiszesz jego nazwę na tej stronie. Lista jest długa (ponad 2300 miejscowości!), jednak prosta wyszukiwarka pozwoli Ci błyskawicznie znaleźć odpowiednie miasto lub miasteczko - nazwa wyświetli się już po wpisaniu trzech pierwszych liter. W przypadku pojawienia się kilku wyników z taką samą nazwą, jak np. Turów, należy zwrócić uwagę na nazwę gminy, która pojawi się tuż obok nazwy miejscowości (w przypadku Turowa wybieramy zatem gminę Żurawina, bądź gminę Wołomin). Warto zwrócić na to uwagę, aby mieć pewność, że dostawa Twoich posiłków pojawi się na czas i dokładnie tam, gdzie akurat będziesz przebywać. Po wybraniu swojej docelowej miejscowości, strona przeniesie Cię do najprzyjemniejszej części zamówienia, czyli do wyboru diety.

Sprawdź teraz, czy zdrowa dieta pudełkowa od Dietino dojedzie do Ciebie! 🚚

Dietino - Dostawy

Dlaczego rozszerzyliśmy obszar dostaw Dietino na cały kraj?

W trakcie pierwszego roku działalności, dostarczaliśmy nasze diety wyłącznie na terenie województwa mazowieckiego. W tym czasie bardzo często otrzymywaliśmy zgłoszenia z pytaniami i prośbami o możliwość dowiezienia posiłków również do innych województw. Od samego początku ponad połowa klientów diet pudełkowych Dietino, to osoby z polecenia. Liczba takich rekomendacji systematycznie rośnie, obejmując coraz to odleglejsze miejsca na mapie Polski. Bardzo to doceniamy i absolutnie nie możemy lekceważyć oczekiwań naszych odbiorców. Dlatego właśnie zdecydowaliśmy się na zdecydowane zwiększenie zasięgu dostaw diet Dietino o nawet najdalej położone na mapie Polski miejscowości, jak np. Zakopane, Szczecin lub Rzeszów oraz ich okolice. Aktualnie obszar naszych dostaw to ponad 2300 miejscowości i już myślimy o kolejnych, starając się nadążyć za prośbami kolejnych odbiorców naszych diet. Można powiedzieć, że dziś dowolną zdrową i naprawdę smaczną – co potwierdzają nasi zadowoleni klienci – dietę Dietino dowozimy na terenie całego kraju. Warto podkreślić, że nie omijamy popularnych miejsc zimowego i letniego wypoczynku, jak np. Czarny Dunajec i Sopot, dzięki czemu nawet będąc na wakacjach można jeść regularnie zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki. Przy okazji zyskujemy też cenny dodatkowy czas, ponieważ gotowe, świeże dania na każdy dzień otrzymujemy pod same drzwi i nie musimy ich gotować." – mówią właściciele Dietino.

Jakie diety Dietino dostarczane są na terenie całej Polski?

Ogólnopolski obszar dostaw Dietino dotyczy wszystkich rodzajów diet, co oznacza, że dowolny zestaw na wybraną liczbę dni możemy zamówić pod nasz adres w jednej z ponad 2300 dostępnych miejscowości. Catering dietetyczny to dziś wygodne rozwiązanie nie tylko dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Dietino oferuje 7 rodzajów diet, w wielu wariantach kalorycznych. Taki wybór daje możliwość dopasowania posiłków nie tylko do naszych preferencji smakowych, ale również do szczególnych dietetycznych lub sportowych celów, a także zaleceń medycznych, np. w przypadku konieczności zadbania o obniżenie cukru we krwi, bądź wyeliminowania składników takich jak gluten lub laktoza. W zależności od typu diety, w skład codziennego zestawu wchodzi 5 lub 3 posiłki, które dostarczą nam niezbędnych składników odżywczych i energii na cały aktywny dzień. Każdy dzień na diecie Dietino umożliwia regularne dostarczanie organizmowi pełnowartościowych składników ze smacznych dań, co z pewnością pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie i sprawi, że po prostu będziemy czuć się dobrze. W przypadku wątpliwości, jaki rodzaj diety wybrać lub specjalnych potrzeb dietetycznych, z pomocą służą specjaliści Dietino z dietetykiem na czele – warto skorzystać z takiej bezpłatnej konsultacji przed pierwszym zamówieniem. 

Diety w ofercie Dietino

 

DIETA OPTYMALNA - WIELOZADANIOWA

Najbardziej uniwersalna dieta, polecana dla osób, które chcą jeść regularnie smaczne i zdrowe posiłki, a po ich spożyciu być najedzonym jednocześnie czując się lekko. To także idealna opcja dla tych, którzy chcą zadbać o wzmocnienie organizmu, poprawę odporności, bądź - zmniejszając zawartość kaloryczną - lepszą sylwetką lub… zwyczajnie wszystko na raz. W skład zestawu na cały dzień wchodzi pięć posiłków, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę Optymalną – Wielozadaniową można zamówić na tej stronie.

DIETA DLA DELIKATNYCH BRZUSZKÓW - LEKKA

Dieta uwzględniająca szczególne potrzeby osób, które chcą lub muszą jeść lekkostrawnie. Delikatny skład i sposób przyrządzenia posiłków ma za zadanie pomóc osobom z problemami „brzuszkowymi” w utrzymaniu układu trawiennego w świetnej kondycji, co w efekcie korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Każdy z zaplanowanych przez doświadczonego dietetyka lekki posiłek jest pełen smaku oraz zawiera wszystkie cenne dla organizmu składniki odżywcze. W skład zestawu na cały dzień wchodzi pięć posiłków, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę dla delikatnych brzuszków – Lekką można zamówić na tej stronie.

Dieta Optymalna - Trzydaniowa.png

DIETA OPTYMALNA - TRZYDANIOWA

Dietetyczne rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów chcą jeść codziennie tylko 3 gotowe, zdrowe dania. W skład codziennego zestawu wchodzą 3 najważniejsze posiłki: śniadanie, obiad i kolacja bazujące na jadłospisie Diety Optymalnej – Wielozadaniowej. Zapewniają one łącznie ok. 70% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Tego typu „skrócona” dieta pomoże zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe w smacznym wydaniu i zaoszczędzić sporo czasu. W skład zestawu na cały dzień wchodzą trzy posiłki, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę Optymalną – Trzydaniową można zamówić na tej stronie.

Dieta Sportowa - Proteinowa

DIETA SPORTOWA - PROTEINOWA

Idealne - dietetyczne - uzupełnienie zdrowego stylu życia dla osób aktywnych fizycznie. To dieta zaprojektowana z myślą o osobach, które dbają o dobrą formę na siłowni lub uprawiając inne sporty, a efekty swoich treningów chciałyby poprawić odpowiednim żywieniem. Optymalnie zbilansowane, zróżnicowane posiłki regularnie dostarczą organizmowi niezbędną ilość pełnowartościowego białka, a także wszystkich mikro i makroelementów wspomagając osiąganie sportowych celów. W skład zestawu na cały dzień wchodzi pięć posiłków, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 2500, 3000, 3500 i 4000 Kcal. Dietę Sportową – Proteinową można zamówić na tej stronie.

Dieta Wegetariańska - Odżywcza

DIETA WEGETARIAŃSKA - ODŻYWCZA

Pełnowartościowa i smaczna dieta dla osób, które zrezygnowały ze spożywania mięsa. Zaplanowane przez specjalistów menu przygotowywane jest w oparciu o dużą ilość świeżych warzyw i owoców, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona, produkty pełnoziarniste oraz wysokiej jakości tłuszcze roślinne. Przemyślany skład i zdrowy sposób przyrządzenia zapewniają odpowiednią zawartość odżywczą każdego dania, dzięki czemu nie trzeba martwić się o dodatkową suplementację. W skład zestawu na cały dzień wchodzą trzy posiłki, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę Wegetariańską – Odżywczą można zamówić na tej stronie.

Dieta Bezglutenowa & Bezlaktozowa

DIETA BEZGLUTENOWA & BEZLAKTOZOWA

Zróżnicowana i bogata we wszystkie niezbędne makro- i mikroelementy dieta dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Pożywne posiłki skomponowane są na bazie najwyższej jakości produktów bez glutenu, m.in. prosa, quinoi i gryki oraz produktów roślinnych bez laktozy (np. z migdałów i kokosa), które doskonale zastępują mleko. Regularne spożywanie tego typu dań pomaga wyeliminować niepożądane reakcje związane ze spożywaniem produktów zawierających gluten i laktozę oraz wzmocnić organizm dostarczając mu wszystkich niezbędnych składników. W skład zestawu na cały dzień wchodzą trzy posiłki, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę Bezglutenową & Bezlaktozową można zamówić na tej stronie.

Dieta dla diabetyków - Niskocukrowa

DIETA DLA DIABETYKÓW - NISKOCUKROWA

Prozdrowotna opcja dla osób, które chcą lub muszą zadbać o niski poposiłkowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Tego typu dieta zalecana jest szczególnie dla osób borykających się z problemem insulinooporności czy cukrzycy typu 2. Zaplanowane przez specjalistów dania skomponowane z produktów o niskim indeksie glikemicznym dostarczają organizmowi składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania gospodarki węglowodanowej, co korzystnie wpływa na utrzymanie dobrego samopoczucia - bez spadków energii - przez cały dzień. W skład zestawu na cały dzień wchodzą trzy posiłki, do wyboru jest kilka wariantów kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 Kcal. Dietę dla diabetyków – Niskocukrową można zamówić na tej stronie.

Jak zamówić dietę pudełkową Dietino do swojej miejscowości?

Zamówienie cateringu dietetycznego Dietino jest bardzo proste, zajmuje dosłownie chwilę i można zrobić to na kilka wygodnych sposobów z dowolnego miejsca. Wystarczy telefon lub dowolne urządzenie z dostępem do internetu.

🌐 Online w aplikacji: Zamów teraz

📧 E-mailowo: zamów@dietino.pl

📞 Telefonicznie: +48 794 234 236

Dietino - Co jeść, żeby mieć więcej energii

Co jeść, żeby mieć więcej energii?

Dobre odżywianie to podstawa dobrego funkcjonowania organizmu i pozytywnego samopoczucia mającego wpływ na nasze działania w ramach domowych, jak i zawodowych obowiązków. Regularne spożywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków to najważniejszy krok do zapewnienia sobie sił na całodniową aktywność. Nie wolno też zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu organizmu. 

Żeby mieć więcej energii do działania trzeba jeść „z głową”

Każdego dnia warto poświęcić chwilę na zorganizowanie sobie pełnowartościowego „paliwa” pochodzącego z produktów bogatych w najważniejsze dla organizmu składniki odżywcze takie jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne, czy błonnik. Każdy ze składników ma odrębną rolę w organizmie i jest tak samo ważny. Gdy brakuje nam czasu na zadbanie o zdrowe, regularne odżywianie warto skorzystać z gotowej diety pudełkowej.

Nie ma mowy o sile na codzienną aktywność, gdy organizmowi brakuje ważnych składników odżywczych

Prawidłowa dieta powinna dostarczać naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych do funkcjonowania składników pokarmowych. Gdy każdego dnia odczuwamy zmęczenie i senność lub problemy ze skupieniem warto sprawdzić, czy w naszych codziennych posiłkach nie brakuje pewnych ważnych substancji odżywczych. Istnieje wiele przyczyn braku energii witalnej. Jednym ze składników, którego braki w diecie wiążą się z występowaniem zmęczenia, jest żelazo. Jego niedobory prowadzą nawet do występowania stanu chorobowego zwanego anemią. Przyczyną ciągłego zmęczenia może być też niewystarczająca ilość dostarczanego organizmowi magnezu lub witamin z grupy B. W przypadku pierwszych oznak spadku energii warto zadziałać od razu i uzupełnić dietę w pełnowartościowe, bogate w żelazo, magnez i witaminy produkty, najlepiej naturalne.

3 produkty, które dodadzą Ci energii

Dietino - Co jeść, żeby mieć więcej energii - BURAKI

BURAKI

Buraki czerwone, ze względu na dużą ilość żelaza polecane są przy anemii. Z cennych minerałów zawierają też magnez, cynk, potas i mangan, a także witaminy z grupy B, kwas foliowy, witaminę C i A. Sok z buraka dodaje energii i siły, zmniejsza uczucie zmęczenia. Warto spróbować (na przykład zamiast porannej kawy) zakwasu z buraka. Działa on jak naturalny energetyk – dodaje sił i energii, a także zwiększa wydolność organizmu, ponieważ jest doskonałym źródłem witamin i minerałów (jak i inne kiszonki).

Dietino - Co jeść, żeby mieć więcej energii - BANANY

BANANY

Ta szybka i naturalna przekąska pełna jest magnezu i potasu, a także cukrów prostych, które szybko dostarczą nam brakującej energii. Pomagają również w walce z anemią — wszystko dzięki dużej zawartości żelaza, które ma znacząca rolę w budowie czerwonych krwinek.

Dietino - Co jeść, żeby mieć więcej energii - KASZA GRYCZANA

KASZA GRYCZANA

Ten często niedoceniany produkt to kopalnia zdrowych składników odżywczych. Obiad na jej bazie będzie źródłem łatwo przyswajalnego  białka i błonnika, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 oraz omega. Dodatkowo, kasza gryczana pomoże nam uzupełnić niedobory witamin B2 i B3, które mogą Być przyczyna braku sił.

Chcesz już dziś włączyć do swojej diety wyżej wymienione składniki ale nie masz czasu na planowanie i gotowanie odpowiednio zbilansowanych posiłków?

Zamów gotową dietę pudełkową Dietino! 🥗

W naszych posiłkach buraki, banany i kasza gryczana to dopiero początek! Nad składem dań w każdym rodzaju diety Dietino czuwa zespół specjalistów z dietetykiem na czele, dzięki czemu masz pewność, że zapewniasz swojemu organizmowi kompletu niezbędnych składników odżywczych, które nie tylko dodadzą Ci energii, ale na również pozytywnie wpłyną na dobre funkcjonowanie całego organizmu.

Dowolną dietę pudełkową Dietino z dostawą w całej Polsce zamówisz na tej stronie.

Chcesz mieć więcej energii? Tego unikaj!

Dietino - Chcesz mieć więcej energii - tego unikaj - PRODUKTY O WYSOKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM

PRODUKTY O WYSOKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM

Białe pieczywo, jasny ryż, makarony czy płatki śniadaniowe to produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Zawarte w nich węglowodany są trawione bardzo szybko powodując - zamiast dodanie energii - wzrost poziomu cukru we krwi, co prowadzi do zwiększonego wydzielania insuliny w organizmie. W rezultacie początkowo odczuwamy przypływ energii ale po krótkim czasie  zaczynamy czuć osłabienie i zmęczenie. Aby organizm miał energię na dłużej, warto sięgać raczej po węglowodany złożone, których źródłem jest np. pieczywo pełnoziarniste i brązowy ryż.

Dietino - Chcesz mieć więcej energii - tego unikaj - NOCNE PODJADANIE

NOCNE PODJADANIE

Zjedzenie ciężkiego posiłku tuz przed pójściem spać lub – co gorsza – nocne spotkanie z lodówką może poskutkować obudzeniem się nazajutrz z uczuciem pełności i zmęczenia. Zamiast zapełniania brzucha zawartością lodówki lub półek ze słodyczami lepiej sięgnąć po zdrową przekąskę, ja np. garść orzechów czy suszonych morel i lub sałatkę ze świeżych warzyw,  po której na pewno nie obudzisz się z „jedzeniowym kacem”.

Dietino - Chcesz mieć więcej energii - tego unikaj - NAPOJE ENERGETYCZNE

NAPOJE ENERGETYCZNE

Popularne „energetyki” są pełne substancji, mających niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, a przede wszystkim powodują jedynie chwilowy przypływ energii. Produkty te zawierają m.in. dużo kofeiny, sztuczne słodziki, syntetyczne witaminy i minerały oraz oczywiście różnego rodzaju środki pobudzające (np. guaranę, taurynę czy L-karnitynę). Pite w nadmiarze mogą prowadzić do pogorszenia samopoczucia, bezsenności i nerwowości, a nawet nadciśnienia tętniczego. Lepiej sięgnąć po sok z buraka, zielona herbatę lub dobrej jakości kawę.

Rada dietetyka 👩‍⚕️

Chcesz mieć więcej energii? Zjedz śniadanie bogate w białko! Albo przynajmniej zjedz śniadanie.

Jeśli co rano, nawet po przespanej nocy czujesz się zmęczony i bez energii, a trzy kawy do południa nie pomagają, to pora na zmianę porannych nawyków żywieniowych. Rozpoczęcie dnia posiłkiem bogatym w białko pomoże Twojemu organizmowi prawidłowo funkcjonować przez większą część dnia. Jeżeli nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia rana, zacznij od małego śniadania i stopniowo zwiększaj porcje. Co zjeść? Spróbuj od jajecznicy z wędzoną rybą i pomidorem albo naleśników z pełnoziarnistej mąki  z bananem i odżywką białkową. Wkrótce przekonasz się, że wcale nie trzeba wlać w siebie litra kawy, żeby mieć chociaż trochę energii do działania – już od samego rana.

Chcesz jeść zdrowo i mieć więcej energii ale nie masz czasu na gotowanie? Zdrową dietę pudełkową Dietino z dostawą w całej Polsce zamówisz na tej stronie.